皮肤变嫩的小窍门

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您
的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿後，敷在脸上20分
钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
3、每天起床喝一杯温度约为25度的温水，可以降低血液的浓度，还可
以清肠胃，排除你体内的垃圾和余毒。
4、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。
5、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
6、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不
抽烟不熬夜，保证水亮
7、市售的纯水一瓶（600cc）不到10元，只要一周用纯水洗脸
3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂亮喔！
8、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮
肤 过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
9、小偏方∶就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌
肤水嫩水嫩喔！
要拥有婴儿般的肌肤很简单∶

Ａ．饮食∶拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
Ｂ．睡眠∶每天一定要１１∶００前上床睡觉。
Ｃ．运动每天早晚各运动一小时
只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸∶
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀後敷整晚睡觉效果超霹雳！
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。
Ｃ．用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾後敷在脸上有美白的功效。
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀後均匀涂在脸上。
澡前先将脸蛋清洁乾净，然後将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，
将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下∶
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮２个小时待凉。当开水喝可消肿及美白。
Ｂ．杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛
有神采！
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品。