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一、引子，从2005年开始
王钺，自称伪海归，因为大学毕业后就去了国外工作了2年就回了国。王钺是青岛人，都说青岛出帅哥，王钺就是青岛帅哥一个。身高180，从小就喜欢运动，在国外又养成了健身的习惯，因此身材一直很棒。王钺有着轮廓分明的脸，加上笔直的鼻子、浓密的眉毛、不大不小的单眼皮眼睛，正是时下流行的帅哥类型。
回国后他并没有回到青岛，而是在北京的一家外资企业工作。05年一个归国的大学同学找到了王钺，提出合伙办一家公司，经过选项目，他们看中了当时北京即将开奥运，有大量企业，尤其是外资企业将纷纷进入中国的情况入手，决定做一家针对外资企业的管理咨询公司，说白了，就是外资企业的公司顾问。于是王钺自己做起了老板。王钺平时的爱好不多，就是上网、健身、旅游和宅。而健身已经是他生活中最重要的一部分了。
王钺原来的公司在中关村，健身也在那附近，而的新公司在东三环边的CBD区域，因此换了工作原来健身的地方也不方便了。为此他考察了CBD周边的所有健身房后选定了一家比较知名的高档俱乐部入了会。选择这个俱乐部有两个原因：一来王钺喜欢健身环境优良的地方，这样不至于影响健身心情，而是一个讲究生活质量的人，条件不好的健身俱乐部他也看不上；二来高档俱乐部的人素质也相对较高，也许能为开拓公司的业务有所帮助。就这样，王钺开始了每天三点两线的简单生活。
王钺的工作属于典型的办公室案头类型，每天有大量文件和资料需要经过他审核、修订甚至制作，不过这些事情他都能在一早上的工作时间内给解决了。午饭后的时间除了给下属开会、培训外集合没有什么事情。这样，他就能再每天4点左右去健身。这样一个时间段健身有几个好处，第一是这时的人不多，没人和自己抢器械，也不会觉得拥挤；第二，虽然王钺是抱着能结交一些客户的想法去选择的健身房，可王钺的性格有点傲气，一般情况下他不愿搭理自己看着不顺眼的人，更不会主动和人攀谈，人不多，正好可以解决这个问题，免去了诸多不必要的烦恼和大眼瞪小眼的尴尬。
一般人第一次到一个新的环境都会有点局促。王钺不会，第一天到健身房，他就以一种自信的姿态出现在众人面前，用后来健身房教练告诉他的话说就是“相当的NB样”。不过也难怪，王钺的确是个焦点人物，除了相貌，还有就是在健身房拿得出手的身材。以前在国外，王钺的身材并不出众，因为老外们由全民健身的习惯，随便找个喜欢运动的人都有大把的肌肉，健壮的人更能得到别人的尊重。而国内健身得人虽然慢慢增多，可还不是全民都参与了这个运动，而更多的人对健身还抱有偏见，除了教练，能练出不错的肌肉和肌肉的人并不多。因此王钺一去健身房就成了焦点人物。也因为如此，并不打算和别人多来少去的王钺，第一天就认识了在场的所有巡场教练，并在后来的日子里成了健身房里小有名气的人物。
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